一、经济独立是尊严的基础，爱情和自由需要我们勇敢地追求，不要因为缺乏能力而忍受委屈。
二、自我提升才是最重要的人脉，你不必过分追求外界的关系，而应该致力于成为一个不可多得的人。
三、保护自己免受伤害是一项基本技能，如果你不能有效地做到这一点，那么至少记住：不要轻信他人。
四、为了看清事实，我们有时需要经历痛苦。你必须明白，有些人无论如何也无法留下，有些人即使装睡也不容易被唤醒，而有些人，即使你付出最大努力，也难以感动他们。
五、赚钱是生活中的一大必要品，因为它可以帮助我们在很多情况下维护自己的尊严。
六、事情不能拖延，言语尽量简洁，人的行为应当真诚与直接，与不相关的事务保持距离，避免多问或想太多说太多的话题。
七、懒惰只用一个字就能毁掉你的梦想，无论你的抱负有多宏伟，你拥有的天赋再好，都可能因懒惰而流失机会。
八、一张脸皮和一张嘴巴都不是衡量本领的标准，只要你愿意花时间完善自己，就算是不完美，也比期待别人的完美更值得珍贵。
九，与一个人恋爱，就像吃巧克力一样，即便不花钱买巧克力，也会为减肥付出代价。这就是现实生活中的许多问题所体现出来的真相。一场恋爱虽然甜蜜，但其背后隐藏着对身体健康甚至心理健康的潜在威胁，这也是为什么人们常说“恋爱成本高”。
十，要希望别人才会关心你的感受，你首先得学会坚守自己的底线，让对方知道哪些事情你不会随便妥协，这样才能换取对方对你的尊重和理解。
十一，在我们的日常生活中，我们总是习惯性地使用“顺其自然”来应对各种挑战。但实际上，“真正顺其自然”，往往是在竭尽所有努力之后的一种放弃状态，而非简单两手一摊式的消极态度。
十二，对于那些能够提供优先服务或者特殊待遇的地方，比如头等舱机票或者银行VIP通道，以及能够获得最佳座位位置的地方，如音乐会或其他活动场合；世界从未平等，每个人取得成就程度决定了他们能享受到多少独特待遇。
十三，用情感作为交换媒介建立起来的人际关系往往是不稳定的，用个人的价值观和品格吸引他人的友谊则更加持久且可靠。在这个过程中，我们应不断提升自身，使之变得越来越有力量，以此超越仅仅依赖于他人给予的情感支持。
十四，将以下这5个原则运用到生活中：如果某事行不了，就分手；喜欢什么就去购买；尝试不同的方式解决问题；对于一切琐事都保持淡然的心态。如果每当面临困扰时，都能快速采取行动解决问题，那么80%以上的问题将变得小菜一碟。
十五，不要让别人的眼光决定你的快乐，因为这样就会一直感到悲哀；不要让别人的评价决定你的尊严，因为那样就会永远处于卑微的地位。
十六，我们每个人都会在社会交互过程中遭遇一些不公正的事情，这些经历虽然令人沮丧，但却可以作为成长和学习的一部分。如果我们能够正确处理这些经历，它们将转化为推动我们前进的力量，而如果没有这样的处理方式，它们反而可能导致我们的脾气恶化。
十七不同的人面对同样的任务，你会发现结果迥异。这并不是因为他们完成了不同的事情，而是因为人们通常关注的是执行任务的人，而非任务本身所包含的情境及内容层面的细节差异。
十八，当发生任何事件时，最好的策略是先控制自己的情绪，再去处理具体的问题。如果管理不好自己的情绪，那么整个事情的情况很可能会进一步恶化，从而影响到决策质量以及最终结果。
十九，在与陌生人交流时展现礼貌，在家里耐心照顾家人，在朋友面前温暖贴心，对旧友保持一定距离，不打扰——这正是我认为最大的善良表现之一，是一种内省且深刻的情感表达方式，可以跨越年龄界限，同时也适用于各种复杂社交环境中的交流互动
二十活得累通常意味着心里装满了许多东西，与吃饱后的感觉相同。当我们的心灵空间充满物质欲望时，当我们的精神世界被繁忙工作填满的时候，当我们的思想频繁跳跃变幻之间寻找答案的时候，一切似乎都显得沉重压抑。而这种疲倦来自于内心深处无法释怀的情愫，没有找到真正属于自我的道路，没有找到那份真正意义上的安宁与幸福。在这个意义上，说来说去，其实只有一个原因：过度思考！