我是怎么把自己整分成六个盒子的
记得初中时，老师给我们讲解过一些设计的基本原则，其中就有一个概念叫做“伤感分组设计”。那时候，我只是觉得这是些高深莫测的话语，没想到后来我竟然不自觉地用这套理论去对待自己的情感。
时间一长，我发现自己开始像设计师一样，将自己的情绪和记忆分门别类，每一种都是一个小盒子。这些盒子可以是悲伤、孤独、失落，也可以是快乐、激动或平静。每当某种情绪出现，我就会将其放入相应的盒子里，这让我感觉有些组织了我的内心世界。
比如说，当我遇到失败的时候，那份挫败感会被很自然地放在“失败”这个标签下；而当有人夸奖我的时候，那份满足感则会被收入“成功”的账户。我甚至开始为每个盒子编写了一段简短的情感日志，让它们更加完整。
但随着时间的推移，我意识到这种方法可能并不完全合理，因为它让我的生活显得有点机械化。我开始思考，是否真的需要将所有的事情都分类？为什么不能让它们混在一起呢？
于是，我尝试了一次新的方式：直接面对那些曾经被装进不同的箱子的情绪，让它们融入现实中，而不是将它们隔离起来。结果是我发现了更多的真实与丰富，比起之前那种精确划分，每一次体验都变得更为丰满和复杂了。
现在，当人们问起我的心理状态时，我不会再回答：“哦，这次我主要是在‘悲伤’或者‘快乐’的范围内。”而是告诉他们：“今天我感到复杂，有点开心也有点烦恼，但总体来说，就是生命本身带来的无数颜色。”
也许，“伤感分组设计”是一种处理压力的有效方式，但最终，它教会了我的是如何真正地活在当下，不再用那些虚构的小箱子来定义自己。这是一个关于如何停止过度分类，拥抱生活中的混乱与美好的一步前进。