在QQ这个社交网络平台上，分组是我们与朋友、家人或同事交流的重要方式。通常情况下，人们会根据兴趣或者生活中的不同圈层来创建不同的分组。但有时，当我们的心情低落，或者经历了一段不愉快的事件，我们可能会无意识地设计出一系列带有伤感色彩的分组，这些分组似乎在反映我们的内心世界。
记得有一次，我因为工作上的压力和个人关系的问题陷入了深深的忧郁之中。我开始注意到自己的QQ分组设计也随之发生了变化。原本欢乐洋溢的群聊现在变得沉默而冷清，有些甚至直接被我删除了，因为那些曾经让我快乐的小团体，现在只让人感到空虚和孤独。
我的好友们开始询问我为什么突然这么做，我尴尬地解释说只是想换个环境，让自己的心情也有所改变。我其实并没有告诉他们，我是在通过这些小动作试图表达我的悲伤，以及对现实世界的一种逃避。
但当我回头看那些被删掉或设置为隐私状态的群聊时，却发现它们竟然成为了我情绪的一个缩影。一串串熟悉的声音，只要轻轻点开，就能瞬间带我回去，那个时候一切还没那么糟。在那片刻之间，我仿佛找到了暂时忘却烦恼的一条路，但同时也更加清楚地认识到：真正解决问题还是得回到现实面前，与周围的人沟通和协商，而不是仅仅依赖于数字屏幕上的“悲伤社交网络”。
从此之后，每当看到那些曾经让人幸福满满现在却只能作为记忆存在的QQ分组时，我就知道自己必须勇敢一些，不要再用这样的方式来逃避问题，而应该积极面对，并且找到真正治愈自己的方法。这就是一个关于QQ分组设计与心灵探索的小故事，也是一个关于如何更好地处理情绪的小启示。
