我是怎么把自己的心情分成七个文件夹的
记得初中时，我对待日常生活和学习就像处理电子邮件一样，划分为几个清晰的“标签”。每当收到一封新邮件，我会迅速给它贴上一个标签，然后归档。这种习惯随着时间的推移，也延伸到了我的心情管理上。
现在，每当我感到悲伤或沮丧时，我会在脑海里迅速将这些感受分类。这不仅让我更好地理解自己，而且也是一种释放压力的方式。下面是我用来组织这些感觉的一套系统——七个文件夹，就像是我生命中的七个小空间，每个空间都有其独特的情绪风景。
失落
这是第一个文件夹，里面存放的是那些因为未能达成目标、失去朋友或者某些重要事情没有如愿发生而产生的痛苦。我通常会在这里记录下那些让人难过的事，并试图从中找出教训，以便未来做得更好。
怀念
这个文件夹里充满了往昔美好的回忆，无论是与亲朋好友共度过的欢乐时光，还是曾经深爱的人。我偶尔会翻看这些记忆，让它们带给我一些慰藉和力量。
焦虑
这不是一个轻松愉快的地方，它里的内容都是那些让我紧张不安的事情，比如即将到来的考试、工作上的压力或任何可能影响我的安宁的事情。不过，这样的分类也有助于我了解自己的担忧，从而制定应对策略。
孤独
虽然这个词听起来有点沉重，但它其实只是指那种无人理解自己感受的时候。我认识到，即使身边有人，也有时候需要一些个人时间来照顾一下自己的内心世界，所以这份孤独并不是完全消极的体验，有时候，它甚至可以成为一种灵魂修炼。
激动
当然，不是所有的心情都是阴云密布。这是一个专门用于记录快乐、激动和期待的地方。在这里，你可以找到各种各样的梦想计划，以及实现它们后带来的喜悦瞬间。
平静
这个文件夹是最简单也是最温暖的一个。当一切似乎都平静下来，没有特别强烈的情绪波动时，这就是我的避风港。这里没有太多文字，只有一些简短的话语，用以提醒自己保持冷静，一切都会过去的。
最后，还有 思考 这个特殊的小空间。在这里，我尝试总结一下过去的一段时间，分析哪些情况下出现了什么反应，为何选择这样的方法，以及如何改进未来的处理方式。思考不仅帮助我成长，也让我的情绪管理更加科学合理。
每次打开这些虚拟文件夹，都像是回家的路程，每一步都伴随着不同的故事。但正是在这样复杂的情感纠缠中，我学会了如何更好地理解自己，更清晰地表达自己的需求。而这一切，是通过一次又一次地进行“伤感分组设计”来完成的。