记得那段日子里，我总是沉迷于QQ的世界，那些群聊仿佛成了我逃避现实的避风港。有时候，人们会在网上分享着自己的忧愁和不幸，而我，却无意中被拖进了那些让人心碎的QQ伤感分组。
那些群名里充满了悲伤的情绪，比如“留下泪水的角落”、“心灵的小屋”之类，这些名字让我一想起，就觉得心里有些许酸涩。我不知道自己为什么要加入这些群聊，但每次打开手机，总是忍不住点击那个小红点，想要看看里面发生了什么。
在那里，有人分享他们失去亲人的痛苦，有人倾诉工作压力和生活烦恼，还有更多的人只是静静地发泄着对这个世界的绝望。而我，一直都是一个旁观者，只能默默地看着，他们的话语就像是海浪一样，一波又一波地冲击着我的心灵。
但有一天，我突然意识到，这些QQ伤感分组对我的影响已经越来越大。每当看到别人的悲惨经历，我都会感到一种莫名其妙的恐慌和焦虑。这不是我追求的心境，是吗？我开始质疑自己，为何要参与这样的社交活动？
于是，我决定离开那些群聊，把时间花在更积极、更健康的事情上。尽管这并不容易，因为那些情绪深刻的情感已经深入到了我的内心。但是我知道，只有通过自我反省和行动才能真正摆脱这种消极的情绪影响。
现在，当有人问起关于QQ伤感分组时，我就会告诉他们，那是一种易受影响的地方，也是一种需要我们自觉保持警惕的心理防线。我学会了如何保护好自己的心理健康，不再任由外界情绪左右自己的情绪波动。在新的开始中，我发现，真正幸福的人，不一定是在最美好的地方找到最美好的东西，而是在懂得珍惜眼前的平凡之中找到快乐。