为什么说孟昭博是恋综回锅肉？他参加过什么恋综节目？孟昭博，1992年6月9日出生，本科毕业于普渡大学，硕士学位来自乔治华盛顿大学的信息系统管理专业，他是一名程序员。2022年，在决定参加腾讯视频《半熟恋人》第二季之后，他被网友调侃为“恋综回锅肉”，这背后隐藏着他之前参与另一档恋爱综艺节目的故事——《下班去约会》。
对于自己被网友这样称呼，孟昭博在微博上回应：“拍完《半熟恋人2》的小屋节目开始播出，我终于有机会站在第三视角看自己的表现了，很期待大家对我们的评价呢~ 结果没想到，我经历了网络上的造谣和辱骂，当时搜索‘孟昭博’出现的几乎都是负面的词汇，如‘油腻’、‘做作’、‘恋综回锅肉’等，我承认我心态有点崩，因为我不理解自己真实与大家共度21天后的表现，为何会被说成是在演戏或做作？
我更加不理解，如果没有参加《下班去约会》，就不会有现在的《半熟恋人》的我，所以感谢那小小的节目让我成为今天这个样子，却又因为这个经历，被无端地命名为‘恋绽回锅肉’并牵手成功。确实，那段时间我挺郁闷，但后来大家慢慢看到我的真实一面，以及我意识到：你只能接受世界的参差，并屏蔽世界的参差，因为讨厌你的人永远看不到你的好，而爱你的人只会一直爱着你。”
有人评论道：“应该是先参加了半熟，然后才是下班去约会……两个节目都像是鹅一样播出，其中可能是先播的是下班去约会，半熟作为金牌婚礼估计剪辑时间长才播出来。如果按照这个推测，可以得出结论：在未牵手成功前线索中，就已经出现了关于他的形象。而在《下班去约会》的第一期中，当男嘉宾自我介绍时，他提到了程序员常见的一些特征——格子衫和秃头，这句话是否在半熟第一、二期宝儿那里也有所提及？”