首先，家长应树立正确的价值观念，对待游戏要有明确的界限。家庭成员之间应该共同讨论和制定合理的游戏时间表，避免在无人监管的情况下，让孩子沉迷于电子产品。同时，鼓励孩子参与更多户外活动或兴趣爱好，以便他们能在不受限制的情况下发展多方面的能力和兴趣。
其次，要加强对青少年心理健康教育。在信息爆炸和网络泛滥的今天，不少年轻人可能会因为缺乏适当的心理指导而陷入沉迷之中。因此，学校、社区以及家长都应当提供必要的心理咨询服务，为青少年提供一个健康成长的环境。
再者，加强法律法规建设，对电子产品进行管理与监督。政府可以通过立法手段来规范电子游戏行业，如设定年龄限制、规定每日使用时限等措施，并且对违反这些规定的情形进行惩罚。这有助于形成一种自我约束机制，使得企业也不会为了利益而忽视用户健康问题。
此外，还需要提高公众意识，让更多的人认识到防沉迷工作的重要性。在公共场所设置警示标志，如“请勿过度使用手机”、“注意保护视力”，通过宣传教育引导社会大众关注这一问题，从而形成良好的社会风气。
还需加强技术研究开发创新型防沉迷工具。一些科技公司已经开始研发智能设备，可以自动监控并限制个人使用某些应用程序或网站，以达到防止过度消费目的。此外，还可以开发一些专业软件，用以记录和分析用户行为数据，为父母及相关机构提供决策依据。
最后，我们还要加强国际合作交流，在全球范围内建立起一套统一、高效且可持续性的防沉迷机制。这将有助于跨国企业共享最佳实践，同时促进不同国家间关于儿童安全问题的一致标准化，这对于构建一个更加安全和谐的世界是非常必要的。