凭借《恰同学少年》中温婉可人的陶斯咏一角深入人心的练束梅，不仅演技突出，形象气质佳，更有人人羡慕的好肌肤。在参加某时尚节目中，练束梅大方透露了白皙水嫩肌肤的养成秘诀。 自出道以来，练束梅一直以清新脱俗的气质与甜美优雅的魅力而备受关注，逆龄的完美肌肤也为她的美貌增色不少。日前，在录制时尚节目过程中，当被问及有什么秘诀可以让肌肤得到足够养分变得白皙水嫩时，练束梅开心的与大家分享了自己的护肤秘籍。她坦言：“护肤的秘诀就是坚持”。世界上没有丑女人，只有懒女人，这是所有女人都明白的道理，而能够做到坚持的却很少，这也就是练束梅瓷白美肌养成术的关键。练束梅非常注重肌肤的清洁，清洁完肌肤后她还会敷保湿面膜，并且在床头放一个加湿器用来给肌肤保湿。此外，练束梅还强调好皮肤的养成最重要的是要保持良好的心态，还有就是平时会做热瑜伽来促进血液循环，这样才有助于养成瓷质美感的肌肤。 拥有天使的面孔、白皙水嫩肌肤的练束梅，不管是在影视作品中还是在现实生活中总是以清新甜美的形象出现在大家面前，健康的形象且热衷于慈善事业的练束梅曾担任过各大公益活动的形象大使，被网友赞为正能量爆棚的女星。
