第一部分：群中的隐秘
QQ，一个曾经热闹非凡、充满无限可能的社交平台，现在却变成了许多人心灵深处的一片沉默。伤感分组，这个名字听起来就像是一个禁忌的密室，每个人都可以悄悄地踏入，却又不敢轻易打开话匣子。
第二部分：她们的故事
这些女孩们，有的是因为工作压力过大，无奈之下将自己的烦恼倾诉在这个虚拟空间；有的是因为爱情失利，无法面对现实，所以选择了逃避；还有的是由于家庭关系紧张，找不到出口，只能在这里发泄。
第三部分：内心世界
她们每天晚上躺在床上时，都会带着一份复杂的情绪进入梦乡。梦中，她们或许见到了过去的自己，或许见到了未来的自己，但总有人站在她身后，那个人的影子总是那么模糊，不可触及。她们尝试着去追问，但是那个人始终没有回应，只留下了一串数字和一个字母组成的话语——"我很忙"。
第四部分：寻找理解者
尽管这样，但他们依然希望找到能够理解自己的人。在QQ群里，她们开始分享自己的生活点滴，无论是成功还是失败，她们都勇敢地去表达，因为这是一种释放，也是一种求救。在这里，她们遇到了一些同样遭遇困境的人，一起支持，一起鼓励，让彼此感受到不是孤独一人。
第五部分：自我疗愈
随着时间的流逝，这些女孩逐渐学会了如何更好地处理自己的情绪。她们明白了，不要把所有的心事都放在别人身上，而应该学会独立面对问题。一步一步，他们开始从QQ群中走出来，重新拥抱现实，用实际行动来证明他们并非那些被悲观所困扰的人。而当他们再次回到那个伤感分组的时候，他们已经不再是那个需要安慰和帮助的人，而是一个愿意给予支持与力量的人。