引言
在当今快速变化的世界里，人们越来越关注提高自己的期望寿命。除了健康饮食、规律运动和心理调适等传统方法之外，环境因素也变得不可忽视。长期暴露于有害物质中或居住在污染严重地区，不仅可能导致各种疾病，还会缩短我们的生存时间。本文旨在探讨环境因素如何影响人类期望寿命，并提炼出预防措施。
环境污染与健康风险
环境污染是指由于工业排放、交通运输、农业活动等原因造成的空气、水体和土地污染。这类污染物包括有毒气体、二氧化硫、一氧化碳以及微粒物质，如PM2.5等，它们都能引起呼吸系统疾病，加速心血管疾病发展甚至诱发癌症。
空气质量对健康影响
空气质量直接关系到我们每个人的生活质量。根据世界卫生组织(WHO)的标准，大多数城市的空气质量都不达标，这种“蓝色天空”背后隐藏着严重的人类健康危机。当我们吸入含有大量颗粒物的大量空气时，心脏负担加重，肺部功能受损，对孩子尤其不利，因为他们还未形成完整的心肺功能。
水源污染与人类健康
水是生命之源，但随着人口增长和工业扩张，水资源遭到了极大的压力。河流湖泊被渔业废弃物、大型化学品及农药残留所汙染，这些都是潜在致癌剂。在缺乏干净饮用水的情况下，我们面临感冒、消化道问题乃至更为严重的心脑血管疾病风险。
土壤污染与食品安全问题
土壤作为植物生长的基础，当它被工业废料或农药残留所玷辱时，对作物产生了直接威胁。此类作物进入食链中，不仅可能引起身体伤害，还会降低人类整体生活质量。因此，在确保地表清洁同时，也要注意选择非持久性农药处理，以减少对未来几代人的潜在伤害。
预防策略：建立绿色环保社会
为了应对这些挑战，我们需要采取行动改变现状。一方面，要通过立法和政策支持来限制企业排放，以及鼓励使用可再生能源；另一方面，每个人都应该积极参与到保护地球上最珍贵资源——自己周围空间——中去，比如减少塑料使用、回收利用材料以及植树造林以改善大气条件。
结论
总结来说，环境因素对于提高期望寿命具有重要作用。而为了实现这一目标，我们必须共同努力，无论是在公共政策层面还是个人日常行为上，都要不断提升环保意识并采取实际行动。在一个更加清新宜人的地球上，每个人都能享受到更高水平的人类福祉，从而延续更长时间的人生旅程。