每当我感到头晕恶心，我就知道我的身体在告訴我：是時候休息了。這種不適，讓我不得不停下腳步，靜靜地坐下，深呼吸，以緩解那股疲憊和不快。
有時候，這種感覺會突然來襲，就像一陣突如其來的風暴，把一切都吹得凌亂無章。我會試著找些理由來掩飾這份不適，比如說是昨晚吃太多了，或許今天工作過於忙碌。但當頭痛加劇，胃部開始翻滚起來的時候，我就明白了，這不是普通的食物過量或是一天的壓力累積，它們是在告訴我需要更長久、更根本的休息。
那天，我決定放慢腳步，不再強迫自己盡快完成那些看似緊迫但實際上並非如此重要的事情。我找到了一個安靜的地方坐下，用手指輕輕按摩自己的太陽穴，一邊深呼吸，一邊試圖鎮定自己的心情。隨著時間推移，那股頭痛逐漸減少，而肚子裡那股酸水也似乎消失了。
在這段短暫的休息之後，我發現自己變得更加清醒，有更多精力去面對接下來的一切挑戰。而最重要的是，我學到了一个宝贵的人生经验：當你的身體向你發出信號，你應該倾聽它，並給予它所需的地位和尊重。
從此以後，每當我感到頭晕恶心，即使只是微妙到可以忽略的小疼痛，也會立刻停止活動，不管周圍環境如何繁忙。我知道，只要給身體足夠的休息和愛護，它將為我們帶來健康與幸福。
