我是怎么被卷进那群经常发泄情绪的朋友们的QQ分组里的
记得那是一个特别的夜晚，月色朦胧，我正躺在床上刷着手机，偶然间收到了一个好友邀请加入QQ分组。名字叫做“心伤者联盟”，看起来有些奇怪，但既然是我老朋友小红发来的，我就毫不犹豫地点击了“加入”。
当时我以为，这个分组里会有我们以前一起玩耍、学习的小伙伴们聚集在一起聊天。但事实并非如此。很快，我的预期就被打破了。我发现这个分组里充斥着各种负面情绪和问题：失恋、工作压力、家庭矛盾等等，每个人都在这里倾诉自己的苦恼。
起初，我还能保持冷静，偶尔给大家留言鼓励一下。但随着时间的推移，那些不断涌现的问题和悲伤开始让我感到沮丧。每当有人说出自己即将崩溃的时候，或是在别人面前自暴自弃时，我都会心里暗暗疼痛。
有一次，一位姑娘因为学业压力过大，说要跳水池自杀，这种消息让所有人的心都沉重下来。我不得不强迫自己保持冷静，以免引起更多无谓的情绪波动。在那个瞬间，我意识到自己已经深陷其中，不仅是对那些故事，更是对这段经历本身感到困惑和迷茫。
终于，在一次长达几个小时的内心挣扎后，我决定离开这个“伤感QQ分组”。我给小红发了一条信息解释了我的决定，并表示如果他们需要真诚的话语支持，可以直接找我聊，而不是通过这样的平台。她理解了我的选择，并且也从那个时候开始减少参与这种类型的心理支持群体活动。
现在回想起来，那个经历虽然让人心酸，却也成为了我认识到生活中重要的是维持积极态度的一个教训。我学会了如何与这些负面情绪作斗争，而不是被它们所吞没。这一段旅程虽然艰难，但最终让我变得更加坚强，也许对于其他人来说，它同样能够提供一些思考吧。
