记得那段时间，每天都像在做一场噩梦，醒来又是相同的痛苦。每次心情低落，都会觉得整个世界都在反复地告诉我：快乐只是不存在的神话。
为了治愈这份不断涌来的伤感，我开始尝试整理自己的情绪。我不再像过去那样，把所有的情绪都堆积成山，而是学会了分组处理。这就是我的“伤感分组大全”。
首先，我设立了一个叫“失恋之痛”的分组。在这个分类下，我记录了所有与前任相关的忧伤和回忆，无论是他对我的冷漠还是我们曾经一起度过的美好时光。每当我想哭的时候，就去翻看这些文字，仿佛能看到自己从那个深渊中一点点爬出来。
接着，是“工作压力”这一类别。这部分包含了公司政治、紧张的期限和那些让我感到无助的小事。我把它们写下来，让自己知道，这些都是暂时的事情，总有解决办法。
然后，还有“家人朋友”的分组。在这里，我记录下那些让人难以忘怀却又带着苦楚的家庭聚会，以及那些朋友间的小误会。通过将它们写下来，我学会了如何表达自己的感受，同时也学会了一些沟通技巧，让关系变得更加坚固。
最后，“日常琐事”也是一个重要的一块土地。这包括一切小小的心烦意乱，比如交通堵塞、公共卫生设施不齐全等无关紧要的事物。但正因为这些琐碎，它们构成了生活的大背景，也是我每天面临的问题所在。
随着时间的流逝，这个“伤感分组大全”慢慢变成了我治愈心灵的一个工具。当我想要放松或寻找答案时，它们就像是老朋友一样陪伴左右。一旦某种情绪占据上风，只需打开笔记本，一番倾诉，那份沉重就会逐渐散去，因为我已经学会了如何将它转化为力量而非负担。
